Ak sledujete tento blog, pravdepodobne ste si to už všimli, ale niekedy, ak ešte nežijeme s chlpatým kamarátom, môžeme mať veľa pochybností o... ktoré zviera si vybrať na zdieľanie životanajmä keď milujeme psy aj mačky a chceme urobiť najlepšie možné rozhodnutie pre naše blaho.
Tiež. Ak to chcete vedieť prečo sú ľudia s mačkami šťastnejšíĎalej podrobne odpoviem na vašu otázku, pričom budem vychádzať z každodenných skúseností s týmito zvieratami a najnovších vedeckých štúdií analyzujúcich ich vplyv na fyzické a emocionálne zdravie.
Mačka nikdy nebude ako pes
Ľudia, ktorí žijú s mačkami, vedia, že vzťah je veľmi odlišný od vzťahu, ktorý majú ostatní so svojimi psami. Mačka je v tomto zmysle veľmi podobná človeku: ak sa s ním nezaobchádza s úctou, ak je k tomu nútený alebo naňho kričia, Opustí našu stranu alebo sa bude zdať odmeraný; na druhej strane, pes, ktorý sa dostal do zlých rúk, si zvyčajne skôr znovu získa dôveru ľudí.
Navyše, zatiaľ čo pes bude úzkostlivo čakať za dverami od prvého dňa, mačka to urobí až vtedy, keď si získa našu dôveru, a aby sa to stalo, môže sa to pokaziť. dni, týždne alebo dokonca mesiaceTento proces vzájomného dobývania vytvára veľmi špeciálne puto, pretože každý prejav náklonnosti od mačky je vnímaný ako niečo zvolené, nie ako automatická reakcia.
Esa mačacia nezávislosť Pre mnohých ľudí to má jasnú výhodu: mačky nevyžadujú toľko neustálej interakcie ako iné zvieratá, no napriek tomu ponúkajú vrúcnu a upokojujúcu prítomnosť. Vďaka tomu sú ideálnymi spoločníkmi pre tých, ktorí pracujú dlhé hodiny, študujú dlhé hodiny alebo trávia čas mimo domova.
Na rozdiel od stereotypu, že mačky sú studené, rôzne štúdie ukazujú, že sa u nich môže vyvinúť silné puto k svojmu vzoruPodobne ako to, čo by mohol prejavovať pes, ale vyjadrené jemnejším spôsobom: nasleduje vás z miestnosti do miestnosti, spí blízko vás, trí sa telom o vaše nohy alebo sa na vás pozerá, aby upútal vašu pozornosť.
Práve kvôli tejto kombinácii nezávislosti a náklonnosti má veľa ľudí pocit, že ich mačka rešpektuje ich tempo a emócie. Tento pocit zdieľanej slobody a náklonnosti bez vnucovania k tomu prispieva. spoločné bývanie je veľmi uspokojivé pretože tí, ktorí žijú s mačkami, sa vnímajú ako vyrovnanejší a pokojnejší.
Ak ste žena a máte mačku, budete veľmi šťastní
Výskumný projekt s názvom Manželia a mačky a ich vplyv na ľudskú náladu, ktorý vykonal Inštitút aplikovanej etológie a psychológie zvierat, v rámci prieskumu 212 párov s mačkami, 31 párov bez mačiek, 92 singlov s mačkami y 52 slobodných ľudí bez mačiekJeden z testov, ktorému boli podrobení, spočíval v posúdení ich pocitov zo života s mačkami, pričom si vybrali prídavné mená zo zoznamu, ktorý im bol ukázaný, a tie potom zoradili do 14 kategórií nálad.
Takto sa im podarilo zistiť, že ženy mali k mačkám silnejší vzťah ako mužiA nielen to, ale aj Cítili sa sebavedomejšieMnohí z nich opísali svoju mačku ako stabilný zdroj emocionálnej podpory, každodennej spoločnosti a útechy v časoch stresu.
Tieto výsledky sú v súlade s tým, čo ukazuje iný výskum o živote s mačkami: tí, ktorí si so svojou mačkou vytvoria silné puto, majú tendenciu prejavovať väčšia schopnosť regulovať svoje emócie a lepšie zvládať náročné situácie každodenného života.
Nedávna štúdia publikovaná v časopise spoločenských vied analyzovala viac ako 300 mladých dospelých, ktorí žili výlučne s mačkamiVýskumníci hodnotili stupeň pripútanosti k domácemu miláčikovi, spôsob regulácie emócií, empatiu a vnímanú sociálnu podporu. Zistili, že ľudia so silnejším putom so svojou mačkou častejšie používali pozitívne stratégie, ako napríklad... kognitívne prehodnotenieTeda, preinterpretovať problémy z racionálnejšej a pokojnejšej perspektívy.
Bol zistený pravý reťazový efektNáklonnosť k mačke podporuje emocionálnu reguláciu; táto zlepšená regulácia podporuje rozvoj empatie; a spoločne obe zručnosti posilňujú vnímanie sociálnej podpory. Inými slovami, život s mačkou vám môže pomôcť byť... empatickejší, cítiť viac sprevádzaný a lepšie komunikovať s ľuďmi okolo seba.
Dostanete, čo dáte
Ľudia a mačky môžeme rozvíjať zložité vzťahyPre mačku je ľahké mňaukať viac, ak jej majiteľ reaguje, a časom dokáže dokonca komunikovať niečo veľmi konkrétne. Dokonca som si myslel, že sú toho schopné manipulovať s nami bez zlých úmyslov aby dostali, čo chcú.
Napríklad moja mačka Saša, keď chce okamžitú pozornosť, mňauka veľmi zvláštnym spôsobom. Vie, že okamžite reagujem, takže to robí znova a znova, ak niečo chce alebo potrebuje, čokoľvek, aj keby to bolo len pár pohladení. Táto neustála interakcia posilňuje naše puto a pomáha nám obom sa lepšie spoznať.
Veda tiež naznačuje, že každodenný život s mačkou funguje ako druh tichý emocionálny tréningTým, že sa naučíme čítať ich signály (postoj tela, spôsob mňaukania, kedy sa približujú alebo vzďaľujú), si vyvinieme väčšiu citlivosť na emócie iných živých bytostí, čo potom prenášame do našich medziľudských vzťahov.
Naopak, ako sme už povedali na začiatku, ak sa oň nebude dbať alebo sa oň nebudeme správne starať, nedostaneme mačacieho priateľa, akého by sme mohli mať. Mačka, ktorá nedostáva pozornosť, hru, bezpečné prostredie a dostatočné zdroje (Čerstvá voda, kvalitné krmivo, čistá toaleta, miesta na odpočinok a škrabadlá) môže ukázať stres, apatia alebo deštruktívne správanierovnako ako každé iné zviera, ktorého základné potreby nie sú uspokojené.
Keď sa mačke ponúka kvalitný život a venuje sa jej čas interakcii, výhody sú obojstranné. Prieskumy vykonané špecialistami na správanie zvierat ukazujú, že čím viac času sa mačke venuje interakcii s ňou, tým lepšia je jej kvalita života. Viac hry a kvalitnej pozornosti Čím viac mačka dostáva, tým lepšia je jej pohoda a čím pozitívnejší je vzťah medzi mačkou a človekom. Ľudia, ktorí sa hrajú so svojimi mačkami, sa zvyčajne opisujú ako šťastnejší, uvoľnenejší a viac prepojení so svojimi zvieratami.
Emocionálne a zdravotné výhody života s mačkami
Mať zvieratá je výnimočný spôsob bojovať proti každodennému stresuA mačky sú tým obzvlášť známe. Hladkanie mačky, počúvanie jej pradenia alebo jej jednoduché sledovanie pri spánku či hre môže vyvolať pocit náklonnosti. zníženie napätia a veľmi príjemný pocit pokoja.
Mačky nekradnú priveľa času ani pozornosti, a predsa Majú veľmi upokojujúci účinok u ľudí. Ich diskrétna prítomnosť, predvídateľné rutiny a jemný fyzický kontakt, ktorý ponúkajú, keď sa k vám pritúlia, spôsobujú, že sa mnohí ľudia cítia menej osamelí a viac sprevádzaní.
Z hľadiska zdravia sa zistili niektoré veľmi zaujímavé súvislosti: v dlhodobej štúdii sa pozorovalo, že počas niekoľkých rokov sledovania mali ľudia, ktorí žijú s mačkami, približne o 30 % nižšia pravdepodobnosť úmrtia na infarkt než tí, ktorí nemali mačku, čo súvisí so znížením stresu a úzkosti v každodennom živote.
Na mentálnej úrovni pomáha hladkanie mačky znížiť hladinu kortizolu (stresový hormón) a pomáha znižovať pocity smútku alebo osamelosti. Mnoho ľudí s mačkami uvádza, že vďaka neustálej prítomnosti svojho mačacieho spoločníka lepšie spia, cítia sa viac v spoločnosti a zažívajú menej epizód úzkosti.
V prípade detí a ľudí so socializačnými ťažkosťami, ako sú niektoré poruchy autistického spektra, môžu mať mačky výrazný terapeutický účinokVytvorením puta so zvieraťom, ktoré nesúdi, ktoré reaguje jednoducho na pohladenie a hlas, sa puto posilní. úcta a uľahčuje sa emocionálna komunikácia.
Dokonca aj pradenie Spája sa s ďalšími výhodami: jeho vibrácie a zvuk sú veľmi relaxačné a niektoré štúdie ho spájajú s pozitívnymi účinkami na... zmiernenie bolesti a regenerácia tkanivaPre ľudí vytvára pradenie po náročnom dni príjemnú atmosféru, ktorá pomáha stabilizovať ich náladu.
Toto všetko vysvetľuje, prečo tí, ktorí žijú s mačkami, často cítia šťastnejší, viac chápaní a viac podporovaníMačka nenahrádza ľudskú podporu, ale posilňuje vnútorné nástroje (empatiu, emocionálnu reguláciu, odolnosť), ktoré umožňujú budovať lepšie vzťahy s ostatnými.
Zaujímavé, však? Život s mačkou zahŕňa zodpovednosť, starostlivosť a rešpekt k jej povahe, ale zároveň ponúka jedinečnú kombináciu nezávislosti, tichej náklonnosti a fyzických a emocionálnych zdravotných výhod, ktoré vysvetľujú, prečo sa toľko ľudí s mačkami opisuje ako šťastnejších, pokojnejších a viac prepojených so svojím okolím.